Sigrid Fu Skjelbostad er instruktør når vi tre søndager i februar og mars inviterer til friidrettsskole for 10 -14 åringer.

Sigrid er tidligere utøver i Veldre og dette tiltaket er for utøvere fra hele Ringsaker.

Se innbydelsen her.

I forbindelse med samlinga vår i Bærum Idrettspark helgen 6.-8.januar arrangerer vi treningsstevne fredag kveld.

Øvelsene er høyde, 600m og lengde uten tilløp for MS og KS, altså for alle fra 15 år.

Påmelding til dag.kashagen@friidrett.no senest 4.januar. kr 50,- pr øvelse, men gratis for medlemmer i Moelven IL Friidrett.

https://wp.nif.no/PageTerminDetail.aspx?LinkId=308427

De som er 12, 13 og 14 år har stevnetilbud lørdag, Indoor Games.

Se invitasjon til samlingen her. Siste frist for påmelding er 15. des. til Torstein Ingvaldsen tingvald68@hotmail.com

Årets sesongavslutning i friidrettsgruppa fikk et nostalgisk preg, samtidig som vi fikk se at fremtiden ser meget lys ut for friidretten i Moelv.

Det nostalgiske sto Sverre Øfstaas for da han var til stede og delte ut den ny oppsatte «Sverre`s pokal» som ble satt opp for første gang.

«Jeg setter stor pris på at friidrettsgruppa ønsker å hedre vårt beste stavresultat, i et ledd for å ta vare på den posisjonen Moelven friidrett har hatt i stav-Norge» sa en beveget Sverre da han delte ut historiens første «Sverre`s pokal» til Tiril Malm Sunde, for sitt resultat på 3.20 som er identisk med senior NM kravet.

Alle fremmøtte under 12 år, fikk en fortjent pokal for god innsats i 2016. Så ble det delt ut premier til alle 13-19 åringer som hadde oppnådd over 900 poeng på Tyrving-tabellen. Disse gikk til Mathilde Sjøli, Emilie Fossumstuen Grøterud, Maren Bakke Amundsen, Marte Lier, Tiril Malm Sunde, Andreas Grimerud, Andreas Dårstad og Håvard Ingvaldsen.

Bestemannspremiene gikk til Maren Bakke Amundsen for 8.51 på 100m som er 970 poeng og Andreas Grimerud for 4.43.52 på 1500m som er 961 poeng (under 15 år) til Emile Fossumstuen Grøterud for 11.21.69 på 3000m hinder som er 936 poeng og Lavrants Kongssund for 12.37 på 100m som er 886 poeng ( 15-19 år) og Siv Krakelig for 12.55 på 100m som er 750 poeng på internasjonal poengtabell for senior og Mauritz Kåshagen for 46.90 på 400m som er 956 poeng på internasjonal poengtabell senior. Som vanlig ble det også sosialt samvær, pizza, kaker og kaffe/brus. Også trenere og tillitsvalgte ble hedret med takketale og gavekort fra leder Torstein.

Se flere bilder her.

Mange prosjekter i Moelv

Søndag 9. oktober blir det stor aktivitet i Moelv. Vi starter vi med hekketrening kl 12.30 til 14.00 for alle fra 9 år og eldre. Dette er i regi av Moelven IL Friidrett.

Kl 14.00 blåser vi i gang sesong to med kretsens hekkeprosjekt og starter med de eldste, det vil si 15 år og eldre. Så kl 15.30 er det aldersgruppen 12 til 14 år. Det er den profilerte hekketreneren Petar Vukicevic som er trener for alle hekkeøktene. Se invitasjonen til hekkeprosjekt her

Samtidig kjører kretsen i gang et nytt prosjekt, denne gang 400m/400m hekk, for 15 år og eldre. De av dere som ønsker prøve langhekk ( 400m hekk) kan altså denne dagen først være med på hekketreningen, så gå over til 400m/400m hekk. Se invitasjonen her

Hvis det gode høstværet fortsetter trener vi ute, så ta med klær til utetrening.

Så søndag 23. oktober inviterer vi til stavprosjekt. Dette er for alle i alderen 11 til 14 år. Se invitasjonen her. Marius Fauskrud er trener.

https://www.friidrett.no/k/oppland-og-hedmark/nyheter/oppstart-for-nye-treningsprosjekter/

KM for 11-14 år og Gjensidige-lekene på nyåpnet bane, Blåbærmyra i Fagernes ble en suksess for våre deltagere.

Maren vant like godt gull på både 60m og 100m, med flotte tider, henholdsvis 8.54 (+3,4) 13.62 i godkjent vind på 100m.

Mathilde fulgte opp på 100m i samme klasse, og ble nr. fire med 14.16

Håvard vant 800m på 2.15,69 etter sololøp sisterunden. Håvard vant også sølv på 200m med den fine tiden 25.55

På plassen etter fulgte Andreas Dårstad med 26.54 Andreas vant bronse på 100m med 13.11 og sølv på 60m med 8.04

Johanne fikk sølv på 800m med 3.04,40

I Gjensidige-lekene Lavrants ny pers på 200m med 25.71 og han krøp under 8-tallet på 60m med 7.93

Marte vant 800m på 2.24,50 foran Emile som fikk 2.24,74 Emilie fikk også annenplass på 400m med 63.37

Se alle resultatene her

Se flere bilder her

Søndag 11. september kl 13.00 arranger vi treningsstevne i stav, alle klasser.

Påmelding fra kl 12.30

Moelvens tre utøvere i UM i Sandnes reiser alle hjem med sølvmedalje i bagen. Lavrants startet med sølv i stav på fredag. Han perset til 3.41 og var fornøyd med det. Filip Aas vant på 3.71.

Lørdag gjorde Tiril akkurat det samme. Veldig glad for sølvet, men ikke helt fornøyd med høyden. Hun hoppet 3.11. men syntes det var litt for langt unna Karoline, som perset og vant på 3.61.

Senere på kvelden trodde alle at Emilie skulle ta gullet da hun ledet klart inn på oppløpsiden, men Silje Lindstad kom men en uventet spurt. Emilie oppdaget det for sent, og måtte ta til takke med sølvet. Veldig skuffet etter målgang, men tross alt bra med sølv etter en litt "trøblette" sesong.

Moelven IL Friidrett inviterer til idrettsmerkeprøver i Idrettsparken ( stavsvingen) onsdag 07. september kl 18.00

Øvelsene er i utgangspunktet lengde uten tilløp, kule, 60m og 3000m (1500m for 70+) alternative øvelser kan avtales.

Utholdenhetstesten kan også gjøres på sykkel. ( De som ikke vil løpe 3000m/1500m) Dette avtales på banen og foretas etter at vi er ferdig med øvelsene på friidrettsbanen.
Idrettsmerke kan tas av alle fra og med det året de fyller 16 år, og det er gratis.

Oppmøte Idrettsparken senest 17.45 ansvarlige arrangører er 1. og 2. Dag, men vi ønsker hjelp av flere. Velkommen.

Mauritz sammen med Norgesrekordholder Karsten Warholm

Mauritz løp en sterk 400m i Kristiansand under årets siste elitestevne, Norwegian Grand Prix.

Han fulgte Karsten Warholm godt og stormet inn til 46.96 som er kun seks hundredeler bak utendørspersen, mens Karsten Warholm som satte ny Norgesrekord med et hundredel, 46.10 To Nordmenn i samløp på 46 tallet er svært sjelden kost, om det i det hele tatt har skjedd tidligere?

Carl Emil vant 200m i NGP på tiden 21.74 som er et tiendel bak årsbeste.

Les omtale av hele stevnet her.

Se flere bilder fra Kristiansand her.

Årets UM er i Sandnes. Lavrants, Emilie og Tiril har tenkt og kjempe om edelt metall der i helga!

Lavrants er først i ilden allerede fredag kl. 11.45. Lørdag er han på start igjen for forsøk 200m kl.11.20.

Kl. 14.45 er det Tiril sin tur i stav, før Emilie avslutter med 2000mh kl. 18.20.

Søndag er det Emilie igjen, denne gangen på 800m kl. 10.10. Håper jo også på en 200m finale på Lavrants kl. 11.35.

Link til siden med direktesending: http://www.umfriidrett2016.no/

Så da har dere bare en ting å gjøre: Benk dere ned foran PC`n og følg med

Lagbilde; Andreas Dårstad, Andreas Grimeud, Maren Amundsen og Håvard Ingvaldsen.

Våre deltagere satte sitt preg på helgens Ungdomsleker for 13-14 åringer på Jessheim.

Aller mest imponerte Andreas Grimerud g13 som vant 1500m på ny pers 4.43.52 en forbedring på seks sekunder fra debuten tidligere i år. Andreas fikk også en sterk 3.plass i lengde med 4.90 og vant sitt heat på 600m (nr 7 totalt) med 1.41.24

Maren Bakke Amundsen vant sitt heat i J13 på 200m med 29.32 og løp 600m på 1.52.13

Andreas Dårstad g14 ble nr 3 i sitt heat på 600m med 1.41.64 , og løp 1500m på 5.05.16 Han løp også en sterk 60m på 8.28 og var med på Hedmarks lag som vant stafetten på lørdag. Håvard Ingvaldsen g14 løp 600m ny pers og 5.plass 1.35.10

Se resultater

Se forbundets hjemmeside

Se flere bilder her

Håvard er klar for Ungdomsleker.

Vi har hele fem uttatte utøvere.

Følgende er klare til innsats:

	Klasse
Andreas Grimerud	13	60m	600m	1500m	Lengde
Håvard Bentdal Ingvaldsen	14	600m		60m	Høyde
Andreas Dårstad	14	600m	60m	1500m	Lengde
Sigrid Kongssund Amlie	14	200m	Lengde	60m	200m hekk
Maren Bakke Amundsen	13	600m	200m	60m	200m hekk

Link til Ungdomslekene.

Laget til Hedmark

Trening for yngste gruppa 6-9år og gruppa 10-13 år starter opp igjen på idrettsplassen torsdag 25.8. kl. 18.00. Møt opp!

Tre dager er unnagjort av årets idrettsleker, og idrettsparken er full av glade, varme og litt slitne unger.

Ca. 55 barn fra 6 til 12 år får hoppe, kaste, løpe og leke masse sammen fra 09.00 til 14.30. Men de flinke instruktørene våre er der fra 08.30 til 15.30 slik at noen ser etter barna også i den tiden.

Fortsatt en dag igjen !!!

Se flere bilder her

Bronse på 3000mh. "Skulle så gjerne slått Clara som ble nr 2" sier Emilie. Men hun får en ny sjanse under UM i Sandnes, da er distanse 2000m og det kan kanskje være til hennes fordel......"Dette var veldig morro og en fin erfaring å ta med meg videre" Vi gratulerer!!!

Vi fortsetter å levere utøvere til våre forskjellige landslag. Denne gangen er det Emilie som får æren av å representere Norge i Nordisk junior landskamp på Island.

Emilie er tatt ut på 3000m hinder og er Norges deltager sammen med Clara Wågan.

Se hele laget her.

Vi stiller med fire utøvere i JR NM på Brandbu, to av de kommer rett fra NM.

Tiril tangerte persen sin på 3.20 i senior NM på Askøy. På Brandbu håper jeg å flytte persen enda et hakk sier Tiril.

Jeg føler at jeg er i form, og det er moro å hoppe om dagen.

Jon Simen er vår andre deltager som deltok i NM. Der regnet muligheten for å prestere bort, og han ble stående med 1.85 som resultat. Jeg satser på at det går vesentlig bedre i solskinnet på Brandbu sier Jon Simen. Emilie er påmeldt i fire øvelser i JR NM, men kommer nok til å kutte minst en av de. 3000m hinder har første prioritet og Emilie håper å kvalifisere seg til Nordisk JR-landskamp som går på Island om to uker. Norge stiller med to utøvere i hver øvelse på Island.

Marte stiller på 400m på Brandbu, og håper å senke års-bestetiden sin som er 59.94

Tredjeplassen var det som var realistisk på forhånd og jeg visste at jeg måtte kjempe for den også, sa Mauritz, som med 47.25 gjorde sitt beste NM løp noensinne tidsmessig.

Dette var en god avslutning på min desidert beste sesong, og nå starter fokuset mot neste sesong, som skal bli enda bedre, lover Mauritz.

Siv var også strålende fornøyd med innsatsen etter 200m på 26.11 nå føler jeg virkelig jeg er på vei tilbake sier Siv.

Carl Emil løp forsøket på 200m på 22.39 og var klar for semifinale. Der ble tiden 22.29 i sterk motvind, 3,1 som ikke holdt til finaleplass. Dette ble en litt mellomsesong sier Carl Emil, som måtte se sin første NM finale på 200m fra tribuneplass siden 2011 Akkurat det skal ikke bli noen vane sier Carl Emil.

Marius gjorde også sine saker bra i stavkonkurransen med årsbeste på 4.30 som er kun 10 cm bak sitt beste resultat fra 2011.

Se flere bilder fra NM her.

Siv var først ut av våre i NM byen Askøy på fredag. Målet var semifinale på 100m og det innfridde hun akkurat. Med 12.97 i over fire sekundmeter motvind, var Siv fornøyd med sin første NM øvelse i år. Jeg klarte å løpe avslappet og teknisk godt, og nådde målet med semifinale, da er jeg selvsagt fornøyd sier Siv.

En annen som var fornøyd var NM-debutanten Tiril. Kjempemorsomt å delta i senior NM og i tillegg klarer jeg å tangere persen på 3.20 strålte Tiril. De øvrige deltagerne i stavkonkurranse var langt fra sine perser, så dette var en flott prestasjon i vanskelige forhold.

Mauritz var vår siste deltager under første dag av NM, og etter et forsøksheat på 400m hvor han ledet stort sett hele løpet, lot han favoritten Karsten Warholm gli fra på de siste meterne. Dette gikk veldig greit sa Mauritz, som løper finale lørdag ettermiddag. Tiden til Mauritz ble 48.41 i forsøksheatet. Sjekk resultatet.

Se alle NM resultatene her.

Dette var gledelig og ikke minst etterlengtet stråler Tiril etter at NM kravet var i stav var i boks.
Det aller beste er at jeg er sikker på at jeg har mer inne. Det var god klaring på 3.20 hoppet, så fikk jeg en liten utlading.

Derfor håper jeg på enda større høyder under NM.

Så nå blir det både skole og NM i Bergen på Tiril.

Det er imidlertid flere som skal til Bergen neste helg, både Marius og Siv har tatt kravet i løpet av de siste dagene, og fra før er Mauritz, Carl Emil og Jon Simen klare for deltagelse.

NM i Askøy utenfor Bergen 29.-31 juli. Her er link til arrangørens hjemmeside, http://nmfriidrett2016.no

Torsdag kveld gjorde Marius et lite comeback i Idrettsparken, gikk over 4,20 og er dermed kvalifisert for deltagelse i NM.

For fem år siden perset Marius i stavhopp til 4.40 noe som holdt til en fin sjetteplass på Norgesstatistikken.

Resultatet 4.20 plasserer han på en 13.plass på årets statistikk, så bredden i stav-Norge er ganske stabil, forskjellen er at nå er det en del lenger frem til de aller beste.

Fire mann har hoppet over fem meter i år, med Eirik Dolve øverst med 5.66 I 2011 var bestemann på 5.01

Jeg er nok ikke i medaljekampen i år, sier Marius med et smil, men moro å være med. Kanskje kan jeg pynte på persen i NM, uansett skal jeg ha det moro i Askøy.

Det var rett fra jobb til innhopping i kveld, så med et par treningsøkter litt bedre forberedelser skal det gå an å hoppe litt høyere sier en fornøyd Marius.

Saken blir oppdatert med resultater fra treningsstevne.

Siv er klar for NM

Til sammen 6 utøvere fra Moelven deltok på Østlandsmesterskapet på Sportsplassen på Bekkelaget.

Siv vant 100 meter på 12,55 og kvalifiserte seg med dette til hoved-NM. Carl Emil fulgte opp med 11,07 og tredjeplass på samme distanse. Begge valgte å stå over 200 meteren.

Både Jon Simen og Tiril fikk gull i henholdsvis høyde og stav. Jon Simen var nok en gang gode forsøk på 1,98. Det endte på respektable 1,95. Lavrants fikk sølv i stav med 3,20.

Emilie var vel utøveren som fikk det tyngst. Hun åpnet sterkt på 3.000 meter hinder, og hadde jevne rundetider. På slutten av fjerde runde ble det tungt, og hun falt i et hinder og skadet seg. Etter en tur på legevakta ser det heldigvis ut som at skaden ikke er alvorlig.

Se resultatene fra ØM her: lørdag, søndag

Utgangspunktet ble ikke det han hadde håpet på, da Karsten på første-etappe dessverre ikke var restituert etter hekkeløpet dagen før.

Da Mauritz fikk pinnen var på en måte stafetten allerede over, og det ble en kamp for å unngå siste plassen i heatet,

Allikevel mobiliserte Mauritz og løp en sterk annen etappe, og fikk etappetiden 46.3

Uansett en stor opplevelse og mye inspirasjon i deltagelsen.

Sluttiden ble 3.10.76

Siv er klar før ØM.

Østlandsmesterskapet, som knapt kan kalles noen nyvinning lenger, i og med at det er tredje året det arrangeres i stedet for KM, arrangeres i Oslo til helgen.

Mesterskapet er erstatning for tidligere KM senior for kretsene Hedmark, Oppland, Oslo, Akershus, Østfold, Vestfold, Buskerud og Telemark , men er også åpent for øvrige.

Vi stiller med hele syv deltagere, Tiril, Emilie, Marte, Siv, Lavrants, Carl Emil, og Jon Simen .

Carl Emil med sterk 200m i Göteborg.

Mauritz satte ute-pers på 200m i Värdsungdomsspelen søndag da han ble nummer fire på tiden 21.59 i vindstille. Ja, dette var en fin gjennomkjøring, og nå er det bare å glede seg til det som skal skje i Amsterdam sier Mauritz. Og etter det skal jeg fokusere på å senke persen på 200m ytterligere, det tror jeg er nøkkelen til enda bedre tid på 400m.

Carl Emil var også godt fornøyd med 200m, fra bane en ble det 21.64 noe som er det beste han har løpt ute siden sesongen 2013 som endte med NM-gull.

Emilie var litt skuffet etter fredagens 800m på 2.20.59 hvor hun ikke fikk de svarene hun ønsket, men 4.49.31 på lørdagens 1500m og femteplass, smakte desto bedre.

Jon Simen hoppet 1.91 i høyde denne gangen, kanskje ikke veldig imponerende når vi vet at persen er 1.96 men som Jon Simen sier, jeg er høyt over, men teknikken sitter ikke helt, og da river jeg med leggene på vei ned. Terpe teknikk i sommer, så satser jeg på at to-meteren kommer i NM.

Drømmebilde av Jon Simen med lista på 2 meter.

Denne helgen er det Världsungdomsspelen i Göteborg og allerede i dag (fredag) skal Emilie i ilden. Hun prøver seg på JR-VM kravet på 3000m hinder som er 10.45

Du kan følge med på streaming fra kl 18.50 http://sportway.se/event/varldsungdomsspelen-gbg-2016/164

Emilie skal også løpe 800m og 1500m

Jon Simen er med i høyde, og vi håper endelig at han svever over lista på to meter. Høyde er lørdag kl 13.30

Så blir det en brødre-duell søndag ettermiddag, da Carl Emil og Mauritz møtes på 200m kl 16.10

Mauritz er tatt ut til å delta på 4x400m i EM i Amsterdam. 4x400m forsøk er lørdag 9. juli kl 14.25 Eventuell finale søndag kveld. På det Norske laget er Karsten Warholm, Øyvind Strømmen Kjerpeset, Torbjørn Lysne og Josh. Kevin Ramirez, i tillegg til Mauritz. Fire av de får da løpe stafetten.

Se hele den Norske troppen her.

Norsk Tipping Norwegian Grand Prix på Bislett hadde samlet hele sprinteliten og Carl Emil løp inn til andreplass i B-heatet på 21.70

Jeg hadde håpet på et par tiendeler raskere sa Carl Emil, men det går i vertfall fremover, og i Göteborg neste helg er målet å krype under 21.50

Siv var heller ikke helt fornøyd, med 12.82 i forsøket og 12.87 i finalen, begge deler i lett motvind. Jeg hadde håpet å ta NM kravet i dag, for på grunn av skade i hele fjor må jeg starte der igjen, forteller Siv som har vært helt nede på 12.00 for fire år siden. Da får vi ta NM-kravet I Østlandsmesterskapet.

Emilie løp 3000m hinder på Jessheim lørdag ,men er ikke helt restituert etter sykdom og måtte bryte et par runder før mål. Uansett en viktig test før jeg prøver meg på samme distanse i Göteborg neste helg sier Emilie. U20 VM kravet på denne øvelsen er 10.45 og med 11.23 sist jeg løp hinder for to år siden, skal det være mulig å forbedre den tiden en god del, slik at det forhåpentlig blir spennende under Världsungdomsspelen på fredag.

Vi hadde stand sammen med Sparebanken Hedmark under årets Moelvdager. Med tidtaking, tartandekke og medaljer var det mange som tok utfordringen og testet farten på 30m fra blokk.

Flest unge deltagere, men eldstemann vi registrerte var 70 år, noen hinket, en gjennomførte på krykker og noen tok det som en liten sparertur, men de aller fleste gav full gass.

Vi fikk god markedsføring av friidrettsgruppa og vår samarbeidspartner.

På tross av en litt rolig førsterunde løp Håvard seg inn til en flott 3.plass på dagens 800m og ikke minst til en respektabel tid, 2.17.28

Gledelig også med Andreas i samme klasse som først løp seg til A-finalen på 100m og der fikk han en sterk 6.plass på tiden 13.21 så ble det 7.plass på 800m med tiden 2.25.41

Lavrants løp samme distanse på 2.21. 69 og Emilie vant sin klasse med tiden 2.22.98

Jon Simen hoppet enda en gang 1.95 og ble nummer tre i høydekonkurransen. Carl Emil ble nummer seks i B-finalen på 100m med tiden 11.01

I Brussel løp Mauritz enda en gang i nærheten av EM kravet, denne gang ble det 47.12 og dermed begynner sanden å renne ut av timeglasset, kun en sjanse igjen til å ta kravet på 46.70 nå.

Se flere bilder fra Veidekkelekene her.

Se alle resultater her.

Les hva Ringsaker Blad skriver her.

Live Bakken Amundsen slo til med ny pers på 9.29 og ble nummer to i 60m-finalen på dagens Veidekkeleker.

Lavrants fortsetter å perse, denne gang på 400m til 57.40. Også Emilie perset på samme distanse til 61.61.

Andreas Dårstad løp en sterk 60m, kvalifiserte seg til finale og slo til med 8.32 og en fin syvende plass.

Tiril svinger seg over 3.10

Etter en periode med lite trening på grunn av sykdom slo Tiril til med god hopping på «Stampa» fredag kveld.

Hun seg fint over 3.10 og sikret seg seier i Veidekkelekene, og neste høyde var 3.20 som er 4cm over pers og identisk med NM kravet for senior.

Det gikk ikke i duskregnet denne gangen, men dette gav inspirasjon sa Tiril, som ser frem til neste konkurranse. NM kravet skal jeg klare.

Lavrants hoppet også godt, og tangerte persen fra forrige helg på 3.40 og sikret seg dermed nok en første plass.

Marte løp 200m på 27.43 mens Carl Emil løp samme distanse på 21.93 Det er jeg fornøyd med etter 4 ukers skadeavbrekk og fra bane 2

Neste forsøk blir på elitestevnet 24. juni, da bør det gå litt fortere, avslutter Carl Emil.

Andreas var spent før sin første 1500m på bane i Veidekkelekene. Når startskuddet gikk var nok nervøsiteten borte, for Andreas la ut i høyt tempo, distanserte konkurrentene og så aldri noe mer til de. I ensom majestet spurtet han inn til 4.49.24 noe som er sjette beste tid så langt i år på Norges-statistikken. Dette gav mersmak sa Andreas som ser frem til Ungdomslekene på Jessheim 27.-28. august, det blir gøy å løpe i et heat med deltagere fra hele Østlandet.

Ole Emil fulgte godt opp med seier på 200m i sin klasse og gode løp også av Mathilde og Ingeborg.

Se alle resultatene fra Lillehammer her.

Se flere bilder her.

Andreas Dårstad løper 1500m.

Moelven har hele 20 deltagere, og allerede i kveld skal to debutanter i litt større sammenheng ut i spennende løp. Det er Andreas Dårstad i G14 og Andreas Grimerud i G13,begge på 1500m.

Startlister, tidsskjema og annen informasjon finner du her.

Moelven er arrangør av Veidekkelekene, sammen med Lillehammer og Orion.

Lavrants perset og vant stav i går, med 3.40 og i dag fortsatte fremgangen. Denne gangen var det 100m persen som ble grundig slått.

I dag løp han på 12.37 en forbedring fra 12.66 i mai, og fra 13.47 i 2015. Siv løp også 100m, og fikk 12.44 i litt for sterk medvind. Hun er uansett tilbake og i konkurransemodus, og klar til neste helgs Veidekkeleker. Marte løp inn til årsbeste på 400m, fjerdeplass på tiden 59.94

Carl Emil gjorde sitt første løp etter skadeavbrekk og fikk tiden 49.89 etter en sterk åpning.

Se flere bilder her.

Ole Emil med 3.plass på 200m med sterke 29.50, Håvard med ny sterk pers på 600m, denne gang 1.35.12, Jon Simen med 1.95 i høyde, Tiril med 2.80 i stav, er noen av resultatene fra første dag på Nadderud.

Første dag ble avsluttet med pizza på pizzanini og planlegging av helgen.

Fortløpende resultater fra Tyrvinglekene finner du her.

Mauritz presterte nok en solid 400m under Bislett Games, denne gange ble tiden 47.19 og dermed har han de fire sterkeste nasjonale tidene på 400m så langt i år. Tiden holdt til seier foran sterke løpere som Nick Eklund fra Danmark og Terrence Agard fra Nederland. Jeg har fortsatt flere sjanser på EM kravet, og med så mange løp i nærheten av 46.70 som er den magiske tiden, så øker sjansen for at det bikker riktig vei, sier Mauritz. Neste mulighet blir antagelig i Belgia igjen, 18, juni.

Mathilde er en av 12 fra Moelven som skal delta i Tyrving-lekene.

Sjekk at du er påmeldt i rett klasse og øvelse. Er det noen som har tenkt å være med, men ikke finner navnet sitt på lista, så si fra til Dag med en gang, det går fortsatt an å etteranmelde. Noen har bestilt overnatting gjennom klubben, og vi skal bo på Holtekilen. Som vanlig inviterer vi alle våre deltagere på pizza lørdagskvelden. Si fra til Dag hvis du vil være med.

Følgende Moelven- deltagere er påmeldt til årets Tyrving-leker. Ole Emil Sjøli, Håvard Bentdal Ingvaldsen, Lavrants Kongssund, Liv Bakke Amundsen, Johanne Bentdal Ingvaldsen, Mathilde Sjøli, Emilie Fossumstuen Grøterud, Marte Lier, Tiril Malm Sunde, Siv Krakeli Sneen, Jon Simen Mangset og Carl Emil Kåshagen.

Her er link til Tyrvings hjemmeside; http://tyrving.idrett.no/10/tl2016ute/

Håvard vant 600m i Romerikslekene i dag med en kjempeforbedring av persen. Den nye persen er på 1.36.33 en forbedring fra i fjor med hele 7 sekunder.

Dette smakte godt sier Håvard, og det gir inspirasjon til å legge ned enda mer trening fremover. Jon Simen var vår andre deltager i Lillestrøm i dag, han ble nr fire i høyde med 1.90

Mauritz løp inn til solid forbedring av utendørspersen sin i Belgia i dag. Han fikk tiden 46.90 noe som er klar forbedring av tiden fra Nittedal på 47.52 forrige helg og kun to hundredeler fra tiden han løp på inne i vinter da han satte Norsk rekord innendørs. Tiden er to tiendeler fra EM kravet, og selv om løpet føltes bra i dag, er jeg ikke fornøyd før EM kravet er i boks sier Mauritz. Neste sjanse blir antagelig Bislett Games 9. juni. Det er et stevne i Florø til helga allerede, men det er spådd mye vind, opp imot 10 sekundmeter, og da kan det bli tungt, derfor venter jeg nok til Bislett sier Mauritz. 46.90 er ny kretsrekord for Hedmark. Den forrige hadde Bjørn Henning Pettersen på 47.17 og var satt i 1992

I sterk vind på Stampesletta løp Lavrants inn til ny pers på 400m med nesten fire sekunder.

Den nye persen lyder på 58.79 Med noen flere løp i beina og under gode forhold, blir nok heller ikke denne bestetiden gammel.

Marte løp også 400m og hun løp inn til heatseier på 1.00.67

Flere bilder fra Lillehammer her.

Se alle resultatene her

Lavrants var ikke helt fornøyd med forrige helgs 800m i Ungdomscupen, selv om det ble pers med noen tiendeler til 2.16.63.

Derfor var det en revansjelysten Kongssund som dro til Nittedal for å perse. Og i dag stemte det, etter en åpning på 64 som er kun halvannet sekund bak persen på 400m, så stormet han inn til ny pers med fire sekunder, til 2.12.49. Mauritz stilte på sesongens første 400m og i et «sololøp» satte han pers utendørs til 47.52 som er et tiendels sekund bedre enn bestetid fra fjorårssesongen og hele halvannet sekund bedre enn åpningsstevnet i fjor. Det skal være en del å gå på her sa Mauritz, som synes det var greit å være ferdig med debuten på spesialdistansen.

De fleste har prøvd seg i et mindre stevne allerede, men elitestevnet på Hamar 18.mai blir den første testen hvor «alle» stiller og hvor hele friidretts-Norge har blikket rettet mot akkurat dette stevnet.

Vi har med fire utøvere, Mauritz og Carl Emil på 200m, Marte på 400m og Emilie på 3000m. Billetter kan kjøpes enten på ticketmaster.no eller ved inngang, husk stevnestart kl 17.00

Link til hjemmesiden med tidsskjema: https://www.friidrett.no/toppidrett/elitestevner/

Link til streaming av stevnet: http://live.tiesraides.lv/tiesraides.lv/live2/en/24

Vi arrangerer to treningsstevner i Idrettsparken i vårsesongen. Her trenger vi hjelp av foreldre til gjennomføringen. Det er snakk om å måle lengdehopp, ta litt tider, legge opp høydelisten osv. Det første stevnet er allerede 26.mai.

Påmelding er fra kl 17.30

Det er ingen startkontingent.

Torsdag 26/5 kl 18.00

G/J 14: 600 m/ høyde/kule
G/J 13: 600 m/ høyde/kule
G/J 12: 600 m/ høyde/kule
G/J 11:600m/høyde/kule
G/J 10: 600 m/ høyde/kule
G/J 9: 60m/lengde/liten ball
G/J 8: 60m/lengde/liten ball
G/J 7: 40m/lengde/liten ball
G/J 6: 40m/lengde/liten ball

Torsdag 16/6 kl 18.00

G/J 14: 60m, 60m hekk/lengde/stav
G/J 13: 60m, 60m hekk/lengde/stav
G/J 12: 60m, 60m hekk/lengde/stav
G/J 11: 60m, 60m hekk/lengde/stav
G/J 10: 60 m hekk/lengde/stav
G/J 9 : 60 m hekk/høyde/ kule 2 kg
G/J 8 : 60 m hekk/høyde/ kule 2 kg
G/J 7: 40 m /høyde/ kule 1 kg
G/J 6: 40 m /høyde/ kule 1 kg

Lavrants (403) måtte slåss om posisjonene i starten på 800m.

Vi stilte kun med to deltagere i starten på banesesongen i Hedmark på Hamar Idrettspark søndag.

Lavrants slo til med en solid forbedring av persen på 100m, fra fjorårets 13.2 til sterke 12.66

Også på 800m ble det forbedring, men 2.16.63 var et par sekunder bak forventingene.

Årsaken til det ligger nok i en litt trøblete første sving, hvor det ble en del knuffing og dermed unødig bruk av krefter og fartstap.

Marte var vår andre deltager. 100m på 13.72 lar vi gå rett i glemmeboka, mens 300m ble solid gjennomført til seier og tiden 42.78 kun et halvsekund bak persen.

Marte henger godt med i starten.

Mauritz med ny kretsrekord på 300m

Det var de utradisjonelle distansene 150m og 300m som sto på programmet da Lambertseter inviterte til sesongåpning fredag kveld.

I tilsvarende stevne i fjor satte Mauritz kretsrekord med et løp på 34.27 For å få bekreftelse på at formen fra i vinter var intakt og at EM håpet på 400m skulle holdes levende, måtte den rekorden slås i år. Og Mauritz innfridde, med ny bestenotering og kretsrekord med 67 hundredeler ble sluttiden 33.60

Quincy Douglas som innehar Norgesrekorden både på 300m ( 32.82 ) og 400m ( 46.11) overvar løpet og kunne fortelle at når han satte sin rekord på 300m var han i sitt livs form og hadde Geir Moen som «hare» de første 200 meterne. Det var 25 varmegrader og topp forhold, og uka etter satte jeg rekorden på 400m, fortalte Quincy.

Også på den halve distansen gikk det unna. Her vant Håkon Morken (Lillehammer ) på 16.00 foran Mauritz med tiden 16.14 og Carl Emil med 16.18

Carl Emil sto over 300m med litt sår achilles.

Moelven IL Friidrett og Veldre Friidrett i samarbeid med Ringsaker Blad inviterer til årets Ringsakermesterskap i friidrett på Sveum 31.mai.

Mesterskapet er for alle fra 11 til og med 15 år. Stevnet er også åpent for 10 åringer, men uten rangering.

Vi legger også inn en 600m for menn og kvinner senior som første øvelse kl 18.00

Se innbydelsen her.

Se Tidssjema her.

Dobbeltseier til Andreas og Kristian.

KM på Mjøsen Golfbane ble vellykket i første forsøk.

Nydelige omgivelser, flott mai vær, over 200 fornøyde deltagere og gode resultater. Vi har også fått god rutine på å arrangere, så vi kan vel slå oss på brystet og si at også det var bra.

Men, tilbake til de aktive. Andreas Grimerud har bestemt seg for å satse friidrett fremover, og KM terrengløp på hjemmebane passet veldig godt. Andreas lå i teten hele veien i G13, og etter strålende løping, kunne han juble etter å ha spurtseiret klubbkamerat og treningskompisen fra skiløypa Henrik Jevanord som sørget for dobbeltseier til Moelven. Anders Grini fulgte flott opp med en fjerde plass i denne klassa, som Moelven kan få mye å glede seg til både på ski og med piggsko fremover.

Håvard Ingvaldsen løp sterkt i klassa over ( G14) og spurtet inn til en flott bronsemedalje. I klasse G16 løp Lavrants Kongssund sterkt og fikk en fin sjette plass. Emilie Fossumstuen Grøterud ledet lenge i J 18/19 men måtte se seg slått av Mathilde Myrhvold i spurten, og akkurat det er det mange som har gjort, og Emilie kapret sølvet etter et sterkt løp. I den lengste løypa imponerte Bjørn Robstad voldsomt. Han vant klassen sin foran Geir Andre Holum-Jakobsen, og var ikke mer enn fire sekunder bak en så sterk løper som Petter Soleng Skinstad i mål. Også Jarle Jakobsen og Tone Lise Johannessen løp inn til medaljer i veteranklassene.

Se resultatene her.

Se bilder fra KM her. (Flere bilder kommer)

For første gang inviteres det til felles KM i terrengløp for Hedmark og Oppland. Det er lang tradisjon for å arrangere felles KM, men da har det blitt kåret mestere i begge kretser. Fra og med i år kåres det en kretsmester for Hedmark og Oppland for hver konkurranseklasse.

Se løpsinfo her. Se kart her. Se startlister her. Det er mulig å etteranmelde fra kl 12.30

Velkommen til KM terrengløp Mjøsen Golfbane i Moelv.

Det ble seier til Håvard, Helene, Ole Emil, Maren, Lars, Sigrid, Andreas og Mathilde i jubileumsutgaven av Hamarstafetten.

Med sluttiden 4.10 vant de med hele 12 sekunder foran Orion. Moelven fikk også åttende og tiendeplassen i den samme klassen, så det var knallgod innsats av våre i denne klassen. Vi stilte også med et sporty damelag, hvor etappene ble stokket om helt frem til start, som gjorde sine saker bra, og også et veteranlag for herrer, som savnet konkurranse.

Se flere bilder her.

Se resultatene her.

Lørdag er det klart for jubileumsutgaven av Hamar- stafetten. Det er 50-gangen stafetten arrangeres, og Moelven IL friidrett har med den beste gaven.

Vi stiller nemlig med hele fem lag. Tre av lagene er 10 til 14 år, og i løpet av disse 50 årene vil jeg tro dette er rekord allerede før start, for vår del.

Her kan du lese lagoppstillinger og tidsskjema. Vi møtes kl 14.00 på Domkirkeodden.

Kvinner senior.

Menn veteraner.

Gutter og jenter 10-14 år.

På grunn av noen problemer med påmeldingen anbefaler vi at du bruker denne linken: https://reg.eqtiming.no/?EventUID=24927

Hvis det fortsatt er problemer med påmelding, ring Lars Terje på 482 97 485

Påmelding er åpen til kl 24.00 torsdag.

Lavrants i fint driv.

Lørdag 30.april, dagen før vårt eget KM i terrengløp, er det klart for Hamar-stafetten.

Det er klasser fra 10 år til veteran, så her bør vi kunne stille flere lag. Ta kontakt med Laila Sjøli, Torstein Ingvaldsen eller Dag Kåshagen, hvis du ønsker å delta på et lag. Se etapper og klasseinndeling her.

15.-18. august inviterer vi igjen til Idrettsleker i Idrettsparken.

Vi stiller som vanlig med motiverte og dyktige instruktører.

Lekene vil inneholde både friidretts relatert trening, sosiale tiltak og annen moro. Idrettslekene er for alle i alder 6 til 12 år.

Denne gangen er arrangementet i samarbeid med Sparebanken Hedmark.

Her er påmeldingslinken:
http://www.deltager.no/Idrettsleker/participant/arrangement.aspx?id=164163

I helgen arrangeres NM i terrengløp kort løype i Stavanger. Emilie stiller på startstreken og skal løpe 2 km i junior 18/19.

Emilie nevnes blant de med medaljemuligheter, og Emilie selv er selvsagt innstilt på innfri, men litt rusk i maskineriet sist uke gjør at hun er forsiktig optimist.

Se hjemmesiden til mesterskapet her.

Les forhåndsomtale til Anders Monsen her

Vi ønsker Emilie lykke til.

Tradisjonen tro arrangeres KM terrengløp for Hedmark og Oppland i Moelv 1.mai. Nytt i år er det at mesterskapet arrangeres i de idylliske omgivelsene til Mjøsen Golfklubb. Se innbydelsen og påmeldingslink her. KM er for 11 år og eldre. Som vanlig arrangerer vi terrengløp 800m for klassene 6 til 10 år med egen premiering.

Det er stor glede i Moelven IL Friidrett. Jaysuma Ndure melder nemlig overgang til klubben. Det har vært kjent en periode internt i klubben at dette har vært en mulighet, og i går tikket endelig bekreftelsen fra Ole Petter Sandvik i Norges friidrettsforbund inn.

Jays Ndure har vært gjennom en vanskelig periode med turbulent kjærlighetsforhold og rettsaker i det siste . Nå ønsker Norges beste sprinter de siste årene ro rundt sin egen person og roligere omgivelser. Jeg har alltid hatt stor interesse for blomster sier Jays, derfor søkte jeg Statens Gartner Skole Vea. Jeg har rett og slett lyst til å bli blomsterdekoratør sier Jays. I går fikk jeg den hyggelige beskjeden om at jeg har fått plass fra høsten og har altså kommet inn på Vea Gartner Skole i Moelv. Dette betyr mye for meg, og jeg velger da selvfølgelig å flytte til Moelv, og da melder jeg overgang til Moelven IL Friidrett også.

Sportslig leder i Moelven Dag Kåshagen bekrefter dette, og forteller at de har fått klarsignal fra forbundet om at overgangen gjelder allerede fra sesongstart i vår. Det finnes nemlig en regel som sier at hvis en utøver flytter på grunn av skolegang kan en overgang innvilges midt i sesongen. Dette er jo svært spennende for oss, og med tanke på stafetter i sommer fører jo dette til at vi vil være med helt der oppe sier Kåshagen. Jeg gleder meg til å konkurrere for Moelven, og jeg gleder meg til å bli blomsterdekoratør sier Jays i en kommentar.

Ole Emil bamsemester på 60m

Vi fikk mange svært gode resultater under helgens Bamseleker. Maren, Sander, Skjalg, Sigrid og Live, og mange flere leverte topp innsats og gode resultater i to hele dager. Det ble høye og lange hopp, lange kast og ikke minst ble det løpt fort. Ole Emil Sjøli var en av de som løp aller raskest, han vant 60m i G11 på knalltiden 9.29. Det var det ingen av de over andre 30 deltagerne som kunne tukte.

Bredden vi viste i helgen i mange årsklasser gledet stort i Stangehallen, dette er virkelig noe å bygge videre på. Nye utøvere er kommet til og vi stilte hele tre stafettlag på lørdag. Vi gleder oss allerede til våren og neste gang vi skal løpe stafett .

Se alle resultatene fra Bamselekene her

Moelven IL Friidrett avholdt årsmøte på tirsdag, og det ble noen utskiftninger i styret.

Torstein Ingvaldsen fortsetter i midlertid som leder. Odd Grønbakken går ut av styret, og ny kasserer er Vermund Kongssund.

Inger Lise Storlien går også ut, mens Nina Cecilie Lier går inn i styret som sekretær.

Laila Sjøli, Arnulf Sunde og Dag Kåshagen, var ikke på valg.

Hele 18 stk fra Moelven er påmeldt til helgens Bamseleker.

Vi stiller i tillegg hele tre stafettlag, jentelag i klasse 13-14 år og både jente og guttelag for 10-12 år.

Se tidsskjema og startlister her

Det ble bronse på 200m i søndagens finale på 200. Tiden ble 21.76 noe som var som ventet fortalte Carl Emil. Det er vanskelig å perse fra bane fire, så det dreide seg mest om å sikre medaljen.

Emilie fikk sjette plass, og løp 800m på 2.20.16 og noe som er noen små tiendeler bak persen innendørs. Jon Simen hadde en stor mulighet til å sikre seg medalje i høyde da noen av de beste manglet på startlista. Dessverre så klaffet det ikke helt, Jon Simen ble stående med 1.90 som resultat og fjerde plass, og måtte se at bronsen ble utdelt på 1.95

Se flere bilder fra NM her.

Det var en perfekt åpningsrunde konsternerte Mauritz, men jeg brukte antagelig litt for mye krefter i å tette luka etter det, og da ble det for mye syre på oppløpet.

Det var ingen ting å gjøre med Karsten Warholm som dundret inn til ny Norsk rekord på 400m. Tida til Karsten ble 46.31 mens Mauritz på sølvplass fikk 47.16 det nest beste løpet i karrieren.

Alt i alt er jeg kjempefornøyd, og dette bekrefter at jeg har et realistisk mål, når jeg sier jeg skal til EM i Amsterdam til sommeren.

Jon simen var også fornøyd med åpningsdagen i NM. 1.60 i høyde uten tilløp var sterkt og viser at spensten er på plass foran søndagens høydekonkurranse.

Emilie stilte på 1500m og etter et lureløp de første rundene, var det tomt for krefter nok spurten satte inn. Sluttiden ble 4.54.72

Carl Emil løp en sterk 200m i lørdagens forsøk. Heatseier og årsbeste på 21.56 og stiller i bane 4 i finalen med medaljeambisjoner.

Se flere bilder her.

Mauritz er klar til NM

Lørdag og søndag arrangeres NM og vi stiller med hele seks utøvere. Flere av de vil nok blande seg inn i medaljekampen.

Tiril stiller i stav sammen med det som må være tidens beste deltagelse i denne øvelsen, hele 15 deltagere. Tiril har pers inne på 3.00m og utepersen er på 3.16 Tiril hopper lørdag kl 13.00

Like mange går i blokkene på 400m for damer. Her stiller også Marte som har 59.17 så langt i år, og som i fjor løp på 57.84 (57.74 ute). 400m for damer er lørdag kl 13.55 og finale kl 15.45

Emilie løper både 800m og 1500m, størst sjanse til å være med i medaljekampen er utvilsomt på 1500m lørdag kl 15.00. Emilie har 4.47.62 som inne pers og 4.38.61 fra i sommer. Løper hun ned mot det, så kan medalje være innen rekkevidde. 800m starter kl 13.00 på søndag. Jon Simen deltar i høyde uten tilløp og i høyde. For to uker siden viste han at formen er i anmarsj da han tangerte inne persen på 1.95 ( 1.96 ute) Antagelig må Jon Simen pynte på persen sin for å blande seg inn i medaljekampen. Høyde starter søndag kl 12.55. Carl Emil stiller på favorittdistansen 200m. Det gjør også hele 42 andre løpere. Med 21.48 som pers og 21.57 som årsbeste er Carl Emil blant de som ventelig vil kjempe om medalje. Forsøket er lørdag kl 17.35 og finalen søndag kl 13.45. Mauritz satte Norgesrekord på 400m i januar på 46.88 den tiden ble slått av Karsten Warholm sist helg, med seks hundredeler. Nå er nok begge lystne på være rekordholder når finalen er over kl 15.55 lørdag, (forsøk kl 13.35) enda viktigere er det at de også kan være klare for VM i USA 17.-20.mars hvis de presser hverandre til løpe under 46.70

Les forhåndsomtale til NM her

Her er linker til streaming, startlister og tidsskjema https://www.friidrett.no/aktivitet/nm-og-um/video-artikkel/

Emile vant 1500m i UM, her sammen med sølvvinner Klara Vågan

Emilie vant en overlegen seier på søndagens 1500m i UM . Med tiden 4.47.99 var hun kun tre tiendeler bak «innepersen» fra fjorårets mesterskap. Lørdag fikk hun sølv på 800m, med tiden 2.19.52

Lavrants innfridde også i lørdagens stavkonkurranse, da han hoppet 3.20 som holdt til sølv i G16

Lavrants løp også en god 60m på 8.13 som er et fattig hundredel bak persen fra sist helg, på 8.12

Se flere bilder her.

Lavrants er klar for UM

Til helgen arrangeres UM i Steinkjer, og vi stiller med en liten tropp denne gangen. Det er kun Emilie og Lavrants som deltar fra oss.

Emilie løper 800m og 1500m mens Lavrants deltar i stav, 60m og 1500m.

Se tidsskjema og deltakerlister her

Helgen etter 5.-6.mars arrangeres NM i Bærum Idrettspark, og her stiller vi med en fyldig tropp. Tiril skal delta i stav, Emilie løper 800m og 1500m her også, og Marte stiller på 400m.

Blant gutta stiller Jon Simen i høyde og høyde uten tilløp, Carl Emil løper 200m og Mauritz skal i vertfall løpe 400m og vurderer om han også stiller på 200m.

Les forhåndsomtale av NM her https://www.friidrett.no/nyheter/forannminnendors/

Her er link til Tyrvings hjemmeside hvor du finner all informasjon om NM

Pers på 400m (i) av Carl Emil med 49.06 i Nyttårslekene. Foto: Bjørn Hytjanstorp

Carl Emil satte innendørs pers på 400m med tiden 49.06 i helgens Nyttårsleker og ble med det nummer tre på distansen. Mauritz ble tvunget til å stå over lørdagens 400m pga sykdom.

Lavrants satte en solid pers på 60m på fine 8.12 og i stav ble det 3,10 denne gangen, litt etter årsbeste. Tiril fikk 3.00m i stav og forteller at hun får teknikken til å sitte nå, og gleder seg til NM

Det gjør nok også Jon Simen som leverte en sterk høydekonkurranse under dag to, fikk 1.95m På 200m løp Mauritz inn til tredjeplass på tiden 21.72 og på plassen bak fulgte Carl Emil som fikk 21.88

Se resultater fra Nyttårslekene her.

Bamselekene er Norges største innendørsstevne i friidrett, og arrangeres 12.-13. mars 2016 i Stangehallen.

Se øvelsene her

Påmeldingsfristen er 28. februar, påmelding via Min Idrett alle i gruppa 15+sender til dag.kashagen@friidrett.no

Det innkalles til årsmøte i friidrettsgruppa, tirsdag 8.mars kl 20.00 på klubbhuset i Idrettsparken,

Innkomne forslag må være styret ved Torstein Ingvaldsen (tingvald68@hotmail.com ) i hende senest 1.mars.

Frasigelse av verv meddeles valgkomiteen v/ Vermund Kongssund , snarest. (verkon@online.no )

Mauritz gjorde et flott løp i Nordisk landskamp i Växjö, da han vant heatet sitt på tiden 47.36

Det er en meget sterk tid innendørs, han måtte imidlertid se at Dansken Nick Ekelund-Arenander fikk fire hundredeler bedre tid i første heatet.

Jeg hadde jo håpet på 46-tallet og kanskje VM kravet ( 46.70) sier Mauritz, men dette bekrefter uansett at det er et realistisk mål å jobbe mot. Mauritz løp et taktisk godt løp, da han ble presset etter en runde og det var kamp om posisjoner for å komme først inn i svingen, gav han akkurat nok gass til å lede an, da ble det for tungt å løpe forbi på sisterunden. Nå må vi bare finne stevner som har løpere som står godt til dette nivået, så skal det være mulig å ta VM kravet.

Norge stiller et sterkt lag i den Nordiske landskampen i Växjö på lørdag. Blant de som skal kjempe med Sverige, Finland og Danmark/Island er Mauritz som har som mål å pynte på sin egen ferske Norgesrekorden fra Bærum for 2 uker siden.

Den lyder på 46,88 og er kun 18 hundredeler fra VM kravet innendørs. Dette er nok i bakhodet på Mauritz når han går i startblokka kl 16.15 lørdag ettermiddag.

Vil du følge med på landskampen så finner du sendingen her.

Her er det Norske laget https://www.friidrett.no/nyheter/norges-lag-til-nordisk-innendorslandskamp/

Her er tidskjemaet.

Carl Emil stiller i helgen på 200m og 400m i Bassen-sprinten i Bærum Idrettspark. Les mer om hva som skjer i Norsk friidrett i helgen her.

Etter forrige helgs 46.88 på 400m og lørdagens 60m på 7.05 var det store forventinger til Mauritz på dagens 200m i Tyrving-lekene.

Han fikk tildelt bane seks og fikk Carl Emil i banen innenfor seg, temmelig motiverende for begge to. Det ble litt av en duell, men Mauritz hadde et lite overtak hele veien og på oppløpet var det ingen tvil. Mauritz stormet inn til pers med neste et sekund til 21.36, forrige innendørs pers var 22.09 og utepersen er 21.91, det er formidabel forbedring. Carl Emil var ikke stort dårligere, han fikk tiden 21.57 nest beste løp innendørs noensinne. Persen inne er 21.48 Dette var også kretsrekord i Hedmark, nå er det storebror som innehar den. Mauritz vant 200m i Tyrving-lekene sammen med Even Meinseth, mens Carl Emil delte tredjeplassen med Joacim Sandberg.

På årsstatistikken i Norge, fører dette Mauritz inn på delt andre plass bak Karsten Warholm, og Carl Emil på delt fjerde sammen med Sandberg. Dette fører til at hvis Mauritz vil så er han klar for både 400m og 4x200m stafett i Nordisk landskamp neste helg. Antagelig velger Mauritz å stå over stafetten, da er i tilfelle både Sandberg og Carl Emil inne på stafettlaget, hvis landslagssjefen bruker statistikken ved uttak. Emilie vant 800m på 2.22.61 i et løp hun måtte gjøre hele jobben selv. Jon Simen ble nummer to i høyde med 1.90

Se flere bilder her.

Tyrving-lekene hadde samlet de fleste kortsprinterne i landet til dyst på 60m lørdag. Og det gikk virkelig unna. Mauritz og Carl Emil tok 60m som fartstrening og hadde som mål å pynte på persene sine som før start var henholdsvis 7,29 og 7.23 Etter forsøksheatene skilte det et fattig hundredel på brødrene, Mauritz i tet med 7.09 og Carl Emil med 7.10 solide forbedringer og begge klare for B-finale.

Også her klarte Mauritz å holde avstanden til Carl Emil på et hundredel. Mauritz ble nummer fire med 7.05 og Carl Emil på sjetteplass med 7.06

Dette lover godt foran søndagens 200m

Lavrants tok en fin annenplass i stav på 3,30 kun en cm fra utendørspersen og hele 40 cm bedre enn innendørspersen.

Se alle resultatene fra første dag her http://webres.andro.no/Tyrvinglekene_Inne/2016/

Mauritz skal løpe 60m og 200m i Tyrving-lekene i helgen, det samme gjør Carl Emil. Jon Simen skal hoppe høyde, Lavrants hopper stav og løper 800m. Emilie løper også 800m.

Mauritz ligger godt an til å kapre den ene landslagsplassen til Nordisk landskamp i Sverige 13. februar, etter 46.88 sist helg på 400m. Det blir spennende å se om han får følge av Carl Emil, da må han sannsynlig løpe ned mot innendørspersen på 21.48 på 200m. Emilie viser stigende form, og innendørspersen på 2,19,91 på 800m overlever neppe helga. Lavrants sin pers på 2.24,75 tror jeg lever enda farligere.

Jon Simen har hoppet 1.90 forrige helg og kanskje nærmer han seg fjorårsnivå på 1.96 i helga?

Jon Simen deltar i Tyrving-lekene

Se tidsskjema og startlister her, http://www.tyrvinglekene.no/2016inne/

Se hva som skjer rundt omkring i helgen.

http://friidrett1.playblogg.no/2016/02/04/dette-skjer-i-helgen-2/

Mauritz satte ny norsk innendørsrekord på 400m i Bærum idrettspark i dag. Den nye rekorden lyder på 46.88 og er kun 18 hundredeler fra VM kravet inne. Den forrige rekorden tilhørte Karsten Warholm på 47.25.

Nok en gang har vi vært på treningsleir i «syden» Også denne gangen var det Tenerife og Los Christianos som var reisemålet. Kjente trakter, men vi vet hva vi får. Det er rundt 30 grader, supre treningsforhold og mange å trene sammen med. Vi var 12 utøvere når vi reiste 29.desember som ble til 9 når vi kom tilbake.

Forklaringen er at 3 av utøverne har meldt overgang til andre klubber. Karoline har meldt seg inn i Ski hvor hun allerede er gått kjent, etter å ha trent med de et par år allerede. Karen og Ingrid har meldt overgang til Orion. Vi ønsker alle tre lykke til i sine nye klubber. De som «ble med hjem» var Jon Simen, Jonas, Lavrants, Mauritz, Carl Emil, Siv, Marte, Emilie og Tiril.

I helgen arrangeres KM for Hedmark og Oppland i Stangehallen. Vi stiller med 11 deltagere samt stafettlag for jenter.

KM er for jenter og gutter 11-19 år, senior og veteraner , og arrangeres lørdag 16. januar og søndag 17. januar, begge dager kl.12.00.

Her er link til tidsskjema og startlister. http://fikorion.no/blog/post/69704/km-i-stangehallen-2016?ispage=true